何気なく気づけること
うつ病を克服した私の日記ですが
意外と見てくれているみたいで。
励みになります。
やはり、自分自身気づいたのは一人だと思っていることが
どれだけマイナスの要素なのかということです。
うつ病やパニック障害は今でも理解されづらく
孤独になりがちですよね。
それが全てだとは思いませんが、周りからは根性がない
やる気がないなどわかってもらえないというストレスも重なり
負の連鎖が続いてしまいます。
仕事場でも、休職する＝退職という構図が世間では出来上がっています。
自分の場合もそうでした。
仕事辞めて、次の職場探さないといけないのかな、、、
そう思っていましたが、復職して気づいたのは周りの人を
きちんと見れるようになったことですね。
なんとなくですが仲が良い人などはいつもと違うな、というのが
わかったりもします。
そこで話を聞くとちょっと今日は無理してるんだよね、、、
ってわかったり。
普通にふるまってくれるので、普通なら見逃してしまうことも
気づけるようになれたのでよかったなと思ってます。
私はノニスピリットを飲むことで体が改善してくれましたので、
本当に助かっています。
ダイエットの効果もあるようで、飲んでいるおかげか
飲み会が続いても体重の変化もあまりないのがうれしいですね。
